Berbuka Puasa Makanan Berat. Ini bisa membuat sebagian orang menjadi kalap saat berbuka puasa. Bila menunda makan besar usai salat tarawih itu artinya tubuh hanya butuh waktu sebentar untuk mencerna makanan.
Nah berikut cara cara yang bisa kamu lakukan untuk membantu proses diet penurunan berat badan saat. Makanan diet berbuka puasa selanjutnya adalah kentang rebus. Akan tetapi terlalu banyak konsumsi makanan dan minuman manis justru dapat mengganggu program diet kamu lho.
Saat berpuasa tubuh akan kehilangan banyak energi karena tidak adanya asupan makanan selama lebih dari 12 jam.
Ketika sudah buka puasa dengan minum dan makan yang manis manis sesudah salat magrib ikuti dengan makan berat saran ali saat ditemui di jakarta beberapa waktu lalu. Hal ini karena makanan manis mengandung jenis karbohidrat sederhana yang dapat mengembalikan energi tubuh dengan cepat. Ternyata ada alasan mengapa kita sebaiknya menghindari makanan berat saat buka puasa. Saat berbuka puasa makanan manis memang cocok untuk dikonsumsi.
