Diet Di Bulan Puasa. Bagi umat muslim puasa di bulan ramadan adalah hal yang wajib. Lantas hal apa saja yang perlu diperhatikan saat menjalankan diet di bulan puasa.
Tips diet di bulan puasa. Menurutunya dia mengamalkan diet cara ini sejak oktober tahun lalu selepas melahirkan kedua dua anaknya melalui kaedah ceaserean. Antara hikmah berpuasa pada bulan ramadan kita dikehendaki mengawal segala nafsu termasuk nafsu makan dan minum pada siang hari.
Kamu bisa menyantap sayur dan buah untuk berbuka puasa seperti takjil atau salad.
Contoh menu 1. Lantas hal apa saja yang perlu diperhatikan saat menjalankan diet di bulan puasa. Meskipun puasa mendatangkan banyak manfaat namun di awal puasa tubuh mengalami proses adaptasi sehingga membuat bibir dan kulit menjadi kering. Kawal nafsu pemakan anda adalah kunci paling penting untuk diet di bulan puasa.
