Makanan Sehat Sahur. Menu sahur sih sebenarnya bisa apa aja. Menghangatkan makanan untuk sahur boleh saja asal.
Susu telur keju mentimun tomat kacang kacangan dan roti gandum bisa jadi pilihan kamu saat sahur. Sebagai seorang istri dan ibu biasanya saat bulan puasa seperti ini dituntut untuk bangun sahur lebih awal karena harus memasak untuk sahur anak dan juga suami. Agar salad yang kamu konsumsi cukup memenuhi kebutuhan gizi pastikan salad tersebut memenuhi unsur karbohidrat protein lemak vitamin dan mineral.
Susu telur keju mentimun tomat kacang kacangan dan roti gandum bisa jadi pilihan kamu saat sahur.
Untuk mengantisipasinya kamu bisa mengonsumsi 7 jenis makanan di bawah ini saat sahur supaya rasa kenyang bisa bertahan lebih lama. Resep masakan sehat untuk sahur sederhana namun bisa jaga daya tahan tubuh untuk itu theasianparent telah merangkum beberapa resep masakan sahur agar parents dan keluarga bisa tetap sehat saat berpuasa di tengah pandemi. Sebagian orang sudah mulai merasa lapar bahkan ketika masih pagi. Ketika sahur sebaiknya pilihlah makanan sehat yang mudah dicerna dengan mudah.
