Makanan Untuk Buka Puasa Saat Diet. Kurma merupakan menu wajib saat berbuka puasa khususnya saat membatalkan puasa. Terutama saat sedang menjalankan ibadah puasa.
Tetap berolahraga untuk menjaga bentuk tubuh. Berikut menu buka puasa bagi orang diet yang bisa diterapkan di rumah. Batasi asupan dan porsi makanan berbuka puasa.
Siapkan rencana menu makanan dan minuman.
Contoh menu buka puasa dan sahur saat sedang diet. Namun ingat jangan makan berlebihan saat buka puasa dan sahur. 400 500 kalori saat buka puasa. Kurma merupakan menu wajib saat berbuka puasa khususnya saat membatalkan puasa.
