Makanan Yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur. Apa yang kita konsumsi saat sahur juga sangat penting. Sarah nafisah sabtu 2 mei 2020 19 00 wib.
Makanan manis juga dapat memicu rasa lapar dengan cepat. Satu yang terkenal adalah kurma. Namun ada jenis makanan lain yang bisa memberikan dampak bagus bagi kesehatan apabila dikonsumsi saat sahur atau berbuka puasa selama ramadan dan layak disebut sebagai superfoods.
Makanan sehat yang baik dikonsumsi saat sahur selanjutnya adalah telur.
Sayuran hijau berdaun seperti bayam dan kakung sangat baik dikonsumsi saat sahur karena memiliki banyak nutrisi yang dapat memberikan energi pada tubuh. Selain mengandung banyak protein. Satu yang terkenal adalah kurma. Saat sahur makanan manis tak begitu baik untuk dikonsumsi karena makanan manis yang mengandung gula yang cukup tinggi sangat adiktif atau membuat anda kecanduan untuk makan lagi dan lagi.
