Makanan Yang Cocok Untuk Sahur Agar Kuat Puasa. Kalau berbuka kita bisa makan makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi untuk meningkatkan kadar gula darah. Makanan sahur yang mengenyangkan di bulan suci ramadan sahur menjadi salah satu rutinitas wajib yang pastinya kita lakukan setiap subuh selain menjadi bagian dari ibadah makan sahur juga berfungsi memberi energi bagi tubuh kita untuk beraktivitas seharian dan menahan keinginan untuk makan hingga tibanya waktu berbuka puasa.
Saat bulan puasa sebaiknya jangan semata mata ingin makan enak saja. Makanan sahur yang mengenyangkan di bulan suci ramadan sahur menjadi salah satu rutinitas wajib yang pastinya kita lakukan setiap subuh selain menjadi bagian dari ibadah makan sahur juga berfungsi memberi energi bagi tubuh kita untuk beraktivitas seharian dan menahan keinginan untuk makan hingga tibanya waktu berbuka puasa. Untuk pencuci mulut setelah sahur coba deh konsumsi yoghurt dengan cara dibekukan terlebih dahulu dan tambahkan beberapa topping.
Makanan tersebut bukan hanya makanan yang bisa membuat kenyang namun juga harus sehat dan mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
Untuk pencuci mulut setelah sahur coba deh konsumsi yoghurt dengan cara dibekukan terlebih dahulu dan tambahkan beberapa topping. Makanan sahur yang mengenyangkan di bulan suci ramadan sahur menjadi salah satu rutinitas wajib yang pastinya kita lakukan setiap subuh selain menjadi bagian dari ibadah makan sahur juga berfungsi memberi energi bagi tubuh kita untuk beraktivitas seharian dan menahan keinginan untuk makan hingga tibanya waktu berbuka puasa. Di bulan ini umat muslim menjalankan rukun islam ke 3 dengan berpuasa satu bulan lamanya. Kamu bisa menggunakan topping dari buah seperti pisang atau melon agar manfaatnya bertambah.
