Menu Berbuka Puasa Untuk Diet. Karena kedua jenis ikan ini mengandung asam lemak omega 3 yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Hal ini agar kita senantiasa terjaga kesehatannya dan terjaga berat badannya.
Bagi anda yang sedang diet anda perlu waspada. Menu sehat dan praktis yang satu ini sangat cocok untuk disantap saat berbuka puasa. Bumbu untuk menumis sayuran ini hanyalah bawang merah bawang putih garam merica dan sedikit kecap asin.
Bumbu untuk menumis sayuran ini hanyalah bawang merah bawang putih garam merica dan sedikit kecap asin.
Setelah seharian berpuasa ramadhan hampir sebagian besar orang tergoda untuk makan banyak saat waktu berbuka tiba. Contoh menu diet saat puasa di waktu buka adalah. Jangan menjadikan momen buka puasa justru sebagai momen balas dendam dengan kalap makan. Teh manis dengan gula 1 sendok makan 37 kalori kurma 3 buah 50 kalori dan roti sandwich dengan daging asap dan keju 300 kalori.
