Menu Buka Puasa Senin Kamis Diet. Kamini menyarankan anda untuk memilih ikan salmon atau tuna. Menjalankan ibadah puasa senin kamis banyak manfaatnya.
Anda bisa memilih salah satu jenis ikan untuk diolah menjadi menu buka puasa yang lezat. Karena kedua jenis ikan ini mengandung asam lemak omega 3 yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Menu buka puasa yang cocok untuk diet ini merupakan menu makanan sehat yang sudah terbukti perannya dalam menurunkan berat badan.
Kamini menyarankan anda untuk memilih ikan salmon atau tuna.
Oleh karena manfaat tersebut puasa sangat dianjurkan untuk dilakukan secara rutin seperti misalnya anda yang menjalankan puasa senin dan kamis. Namun pastikan juga nutrisi anda tetap tercukupi pada saat sahur dan berbuka ya. Karena kedua jenis ikan ini mengandung asam lemak omega 3 yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Dalam shahih muslim dari hadits abu qatadah.
