Menu Sahur Pertama. Makanan ini akan membuat anda kenyang lebih lama. 30 hari menu sahur praktis dan sehat.
Ikan patin sambal merah sayur bening gambas. Badan juga biasanya masih membiasakan diri di hari hari pertama maka tidak heran kalau di awal awal puasa biasanya ada rasa lemas. Persiapan menu menu sahur sederhana dan praktis di minggu pertama pun sebaiknya dilakukan untuk menambah semangat.
Upayakan dalam menu sahur anda ada sayuran hijau.
Ikan patin sambal merah sayur bening gambas. Namun sebenarnya menu sahur dan berbuka. Tubuh belum terbiasa untuk makan di jam tiga pagi jadi makanan yang disajikan sebaiknya mengundang selera. 10 menu sahur praktis sehat enak mudah dibuat.
