Puasa Saat Menyusui. Jika ibu menyusui mengalami beberapa kondisi ini saat berpuasa sebaiknya segera batalkan puasa. Puasa saat menyusui dengan kondisi iklim demikian berbahaya bagi ibu karena dapat menyebabkan dehidrasi.
Lalu bagaimana caranya ibu menyusui puasa tetapi asi bisa tetap lancar. Tapi dehidrasi saat menyusui bisa berbahaya. Peneliti juga merekomendasikan ibu menyusui untuk mengurangi aktivitas selama bulan puasa dan menghindari udara panas agar tubuh tidak kekurangan cairan.
Ia ingin bisa tetap menyusui anak pertamanya tetapi tidak meninggalkan ibadah puasa.
Meski diperbolehkan untuk tidak berpuasa saat menyusui nyatanya banyak ibu yang rindu ingin menjalankan ibadah puasa di bulan suci. Lalu bagaimana caranya ibu menyusui puasa tetapi asi bisa tetap lancar. Saat berpuasa tidak mengonsumsi makan dengan durasi rata rata 13 14 jam sehari kadar nutrisi dalam asi seperti magnesium dan kalium secara signifikan menurun. Memiliki penghasilan rendah penghasilan berbanding lurus dengan pemenuhan gizi anggota keluarga.
