Untuk Sahur. Makanan sahur yang mengenyangkan di bulan suci ramadan sahur menjadi salah satu rutinitas wajib yang pastinya kita lakukan setiap subuh selain menjadi bagian dari ibadah makan sahur juga berfungsi memberi energi bagi tubuh kita untuk beraktivitas seharian dan menahan keinginan untuk makan hingga tibanya waktu berbuka puasa. Susu sapi susu uht serta air kelapa murni mungkin bisa menjadi pilihan tepat yang bisa anda pilih.
Tak perlu repot repot memasak dan anda cuma butuh waktu beberapa menit untuk menenggak habis smoothies favorit anda. Sebagai seorang istri dan ibu biasanya saat bulan puasa seperti ini dituntut untuk bangun sahur lebih awal karena harus memasak untuk sahur anak dan juga suami. Khususnya untuk sahur tubuh kita membutuhkan makanan yang mengandung banyak nutrisi seperti protein mineral dan vitamin yang cukup.
Ujung ujungnya menu instan seperti mie atau ikan sarden kaleng menjadi pilihan.
Terkadang kita sering bingung untuk memilih menu makan sahur dan bosan dengan menu yang itu itu saja. Susu sapi susu uht serta air kelapa murni mungkin bisa menjadi pilihan tepat yang bisa anda pilih. Sedangkan untuk menu utama masih sama seperti sahur. Padahal mengonsumsi makanan instan terlalu sering tentu tidak baik bagi kesehatan.
